چگونه سینوزیت را درمان کنیم ؟

چگونه سینوزیت را درمان کنیم ؟ سینوزیت به حالتی گفته می شود که معمولا عفونت یا التهابی رخ داده باشد. سینوزیت حفره های هستند که پر از هوا می باشند و در قسمت های مثل پیشانی ، استخوان های گونه، استخوان های جمجمه بین پشت و چشم ها دیده می شوند. اما سوال اینجاست که چگونه سینوزیت را درمان کنیم؟ اگر دچار سینوزیت هستید می توانید از روش های زیر استفاده نمایید.

درمان سینوزیت

1. هر زمانی که از خواب بیدار شده اید یک لیوان آب یا آب میوه میل نمایید
2. از هوای مرطوب تنفس نمایید. شما می توانید در اتاق تان یک دستگاه بخور قرار بدهید یا از بخار حاصل از دوش داغ یا حتی ماهی تابه پر از آب داغ استفاده نمایید.
3. در صورتی که دچار سردرد هستید می توانید از ایبوپروفن یا استامینوفن یا آسپیرین  استفاده نمایید ولی هیچ وقت آسپیرین  را به کودکان یا نوجوانان زیر 20 سال ندهید.
4. شما می توانید از کمپرس گرم در روز سه تا چهار بار بر روی نواحی سینوس استفاده کنید.
5. شب ها زمانی که می خوابید سعی کنید یک بالش اضافی زیر سرتان بگذارید تا سرتان بالاتر قرار بگیرد. ولی گاهی خوابیدن کوتاه مدت بر روی صندلی خمیده نیز می تواند موثر باشد.
6. در صورتی که رگه های از خلط در پست گلوی شما وجود دارد ، می توانید از آب گرم برای پیشگیری از درد گلو غرغره نمایید.
7. استفاده از یک ضد احتقان خوراکی یا اسپری بینی می تواند مفید باشد ولی هیچ وقت نباید از محصولاتی که  آنتی هیستامین دارند استفاده نمایید.البته توصیه می شود داروها را حتما با تجویز پزشک استفاده نمایید و بدون تجویز پزشک هیچ دارویی مصرف نکنید.
8. با استفاده از آب نمک بینی یا محلولی دست ساز که با مخلوط نصف قاشق چایی خوری نمک با فنجان آب گرم ساخته شده ، باکتری ها و موکوس را از بینی خارج نمایید. سرنگ حبابی را از محلول پر کنید و به آرامی درون بینی بپاشید یا می توانید محلول را با کف دست تان به درون بینی تان بکشانید. برای هر سوراخ بینی یکبار این کار را انجام بدهید. در روز 2 تا 4 بار اینکار را انجام بدهید.

آیا مقاله چگونه سینوزیت را درمان کنیم ؟ برای شما مفید بود؟ آیا شما هم برای درمان سینوزیت روشی را می شناسید؟ منتظر نظرات سازنده شما در مورد این موضوع هستیم.