آیا می دانستید که با نوشیدن چای سیاه می توانید لاغر شوید؟

چای سیاه

لاغری و چای سیاه : با توجه به این که موضوع چاقی یکی از مشکلاتی است که جامعه امروز به شدت درگیر آن می باشد و هر سال افرادی زیادی به خاطر چاقی و اضافه وزن بیش از حد جان خود را از دست می دهند , درمان و جلوگیری از آن امری مهم است. با این که اکثر افراد ادعا دارند لاغر شدن بسیار سخت و هزینه بر است اما باید گفت با اندکی دقت در تغذیه و ورزش روزانه می توان از این مشکل که امروزه یک بیماری شناخته شده پیشگیری کرد.

تقریبا همه از تاثیرات مثبت چای سبز برای از بین بردن چربی های اضافی و کاهش وزن آگاهی دارند. آمار ها نشان می دهند بسیاری از افراد این نوشیدنی مفید را که خواص آن در کمک به لاغری محدود نمی شوند و به طور کلی برای بدن مفید است , در رژیم روزانه خود قرار داده اند. اما مطالعات اخیر نشان داده نوشیدن چای سیاه که در کشور ما بسیار مرسوم است باعث لاغری می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده در کشور آمریکا محققان دریافتند، چای سیاه دارای پلی فنول هایی است که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و از سلول های بدن و DNA انسان در برابر آسیب های رادیکال آزاد محافظ می کند.

چای سیاهپلی فنول هایی که در چای سبز وجود دارند به دلیل کوچکی به سرعت وارد جریان خون شده و جذب می شوند و با تغییر در متابولیسم باعث کاهش وزن می گردند. اما چای سیاه با مکانیزمی متفاوت و با تحریک و تقویت میکروب ها و باکتری های مفید روده , فعالیت آن ها را افزایش داده و باعث لاغر شدن می شود. شاید خیلی از افراد از این مزیت چای سیاه اطلاعی نداشتند و تصور می کردند که تاثیری در تناسب اندام آن ها ندارد ولی اکنون باید بگوییم که علاوه بر چای سبز، چای سیاه نیز از این ویژگی برخوردار است.

در ادامه با زوم تک همراه باشید….

به این پست امتیاز بدید

بیشتر بخوانید  قهوه سبز سهله

نظرات در مورد : آیا می دانستید که با نوشیدن چای سیاه می توانید لاغر شوید؟

0 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *