غذاهای فوق العاده مفید برای بانوان

بدن بانوان نیازهای مختلف دارد. سالم غذا خوردن از همه مهم تر است. اما برخی موادغذایی خاص در مسائل زنانه مانند پوکی استخوان، بارداری و سرطان سینه دخیل می باشند.…
living in the present

چگونه در زمان حال زندگی کنید

درگیری با رویداد ها و وقایع گذشته می تواند تاثیر زیادی بر روی زندگی کنونی شما داشته و باعث شود تا دقت لازم برای تصمیم گیری برای آینده را از…

آجیل خام بخورید تا بیشتر عمر کنید

در حال حاضر، تحلیل های بسیار از آزمایشات گسترده نشان داده است کسانیکه حداقل 20 گرم آجیل جزء مصارف روزانه شان است احتمال کمتری در ابتلا به سرطان و بیماری…
how much

شما چقدر می ارزید؟

فرض کنید در یک سمینار هستید و شخصی از شرکت کنندگان که شامل شما هم می شود بپرسد مهم ترین فرد حاضر در جلسه کیست؟احتمالا اکثر حاضرین رئیس یا کسی…
Healt

5 مواد غذایی ممنوعه

مهم نیست که چقدر در شبانه روز ورزش میکنید یا برای رسیدن به وزن ایده آل گشنگی میکشید مواد های خوراکی هستند که شما در تحت هیچ شرایطی نباید از…
SKin

نکاتی برای داشتن پوست زیبا

مهم ترین اصل برای داشتن یک چهره و صورت زیبا پوستی بدون جوش و لک است.تمامی افرادی زیبا در سراسر دنیا از پوست زیبا و لطیف برخوردارند.بعضی از افراد به…

احتمال ابتلا به آنفولانزا به سال تولدتان بستگی دارد

تحقیقات جدید روی مردم آسیا و شرق میانه نشان داده است سال تولدتان ممکن است خطر ابتلا به آنفولانزا را پیش بینی کند. محققان با مطالعه روی این افراد دریافتند…