5دلیل وحشتناک برای نخوردن شکر!

شکر

چرا باید شکر نخوریم ؟ براساس تحقیقات انجام شده شکر صدمات زیادی را به افراد وارد میکند اما این مشکلات چه هستند ؟ در ادامه به بررسی مشکلاتی که شکر در انسان ایجاد میکند خواهیم پرداخت. این نکته را هم در نظر داشته باشید که دانشمندان و پزشکان استفاده از شیرین کننده های طبیعی و قند های طبیعی را به شکر ترجیح می دهند. از این رو سعی کنید از قند های طبیعی استفاده نمایید.

شکر باعث التهاب می شود

توانایی شکر در ایجاد التهاب باعث می شود روی صورت جوش ها و چین و چروک ها ظاهر شوند. اگر هنگام سرماخوردگی چای شیرین بخورید شکر زمینه های پرورش باکتری ها را در گلوی ملتهب ایجاد می کند.

شکر باعث بیماری های قلبی عروقی می شود

در قرن بیستم پزشکان به این نتیجه رسیدند که می توان از بیماری های قلبی عروقی با کاهش مصرف چربی که سطح کلسترول را افزایش می دهد جلوگیری کرد. و به اعتقاد آن ها شکر نسبت به روغن های حیوانی ضرر کمتری داشت. بنابراین مردم به سمت غذاهای بدون چربی می رفتند در حالی که مصرف شکر را کم نمی کردند.

اما در قرن بیست و یکم وضعیت کمی تغییر کرد و تحقیقات نشان داد که شکر سطح کلسترول خون را بالا می برد و به دیواره رگ ها که هم اکنون توسط شکر آسیب دیده اند می چسبد.

شکر باعث افسردگی می شود
تحقیقات نشان داده است که شکر باعث افسردگی می شود. شکر سطح هورمون BDNF که مانع از افسردگی می شود را کاهش می دهد.

مصرف بیش از حد شکر اضطراب را افزایش می دهد.
در آزمایشاتی که بر روی موش ها انجام دادند مشخص شد که موش ها با مصرف بیش از حد شکر احمق تر می شوند. زیرا شکر ارتباط بین سلول های مغز که مسئول یادگیری و حافظه هستند را آسیب می زند.

منبع 

به این پست امتیاز بدید

بیشتر بخوانید  لقب سلطان شکر ایران به چه کسی داده شده؟

نظرات در مورد : 5دلیل وحشتناک برای نخوردن شکر!

0 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *