امیر علوی
24 تیر ماه 1397
0 
اگر شما از جمله افرادی هستید که به تناسب بدن و سلامتی جسم خود اهمیت میدهید نرم افزا هوشمند و کاربردی Runkeeper اینجاست تا به شما کمک کند. اساسا این برنامه سرعت ، زمان و تعداد قدم های شما را میشمارد ومیزان کالری مصرف شده بدنتان در آن بازه ی زمانی که در حال قدم زدن یا دویدن بوده اید را حساب میکند و به شما نمایش میدهد. شما میتوانید میزان مسافت و میزان کالری که در یک روز سوزانده اید را ثبت کنید و در روز های بعدی خود را به چالش بکشید و رکورد روز قبل خود را به سوزاندن کالری بیشتر و طی کردن مسافت بیشتر بشکصنید. همچنین شما در این نرم افزار میتوانید میزان کالریی که میخواهید بسوزانید را به عنوان معیار و هدف خود ثبت کنید تا این برنامه به شما کمک کند تا در طول روز به معیار و هدف خود برسید. نکته ی مثبت دیگر تنظیم برنامه ی غذایی در این برنامه است. شما میتوانید میزان کالری و میزان موعده ی مصرفی خود را در این برنامه ثبت کنید تا این نرم افزار به شما به صورت notification پیام هایی دهد و شما را از میزان کالری مصرف شده خودتان آگاه کند. نرم افزار RunKeeper مانند یک مربی مراقب جزئیات سلامت بدن شما خواهد بود و هر لحظه به شما انگیزه رعایت رژیم غذایی روزانه و ورزش و تندرستی را میدهد. همچنین شما میتوانید اطلاعات میزان کالری دریافت شده ، میزان کالری سوزانده شده ، نمودار فعالیت ورزشی ماهیانه و الگوریتم رژیم غذایی خود را در اکانت ایمیل خود ثبت کنید و یا آن را با سیار دوستان خود به اشتراک بگذارید و آن ها را نیز به سلامت و تندرتسی دعوت کنید. دیگر نگران رژیم غذایی و یا فراموش کردن تندرست و سلامت بدنتان نباشید چون RunKeeper اینجاست تا مانند یک مربی ورزشی به شما کمک کند.
امیدواریم از مطالب زوم تک لذت برده باشید.
نظرات در مورد : نرم افزار Runkeeper