اکتبر بهترین ماه برای رژیم گرفتن است

0

تحقیقات جدید نشان داده است اکتبر بهترین ماه برای شروع رژیم گرفتن است.

با توجه به تغییر وزن ناچیز در طول ماه های تابستان، بسیاری از افراد هنوز در پائین ترین وزنشان به سر می برند.

مطابق با تحقیقات غذایی دانشگاه کرنل و آزمایشگاه برند، از دست دادن اضافه وزن تابستانه بیشتر از پنج ماه طول می کشد.

پس از ماه اکتبر، با شروع تعطیلات وزن بدن تمایل به افزایش پیدا کرده و این تغییر تا اوایل ژانویه ادامه می یابد.

مطابق با تحقیقات انجام شده توسط محققان، این الگو هر چند در بازه زمان های گوناگون طی سال در سه کشور ثروتمند منعکس شده است.

دکتر برایان وانسینک می گوید: “هرکس دستاوردهای تغییر وزن را پس از تعطیلات در کشورهای آمریکا، آلمان و ژاپن ثبت کرد.”

“وزن آلمانی ها در عید پاک و وزن ژاپنی ها در هفته طلایی افزایش پیدا کرده است. این عیدها در اواخر ماه آوریل و اوایل ماه می اتفاق می افتند. با این حال، کریسمس و سال نو شاهد افزایش وزن قابل توجهی هستیم. به عنوان مثال، این تغییر وزن در آمریکایی ها به طور متوسط ۰.۶ کیلوگرم، آلمانی ها در حدود ۰.۸ کیلوگرم و ژاپنی ها ۰.۵ کیلوگرم است.”

دکتر وانسینک می گوید: “به جای آن که در عید تصمیم به لاغری بگیرید، به رژیم گرفتن در اکتبر فکر کنید. چرا که پیشگیری بهتر از درمان است!”

شما می توانید جذاب ترین اخبار و مقالات دنیای تکنولوژی را در کانال تلگرام زوم تک دنبال کنید. برای عضویت در این کانال، اینجا کلیک کنید.

هیچ نظری یافت نشد

ارسال نظر

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.